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タグ:ヘルスケア

きっとお得で便利になるサイトブログ:02月18日

2018.02.18

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6-02

シェイプアップをしていても、 ついつい手が伸びてしまう、甘いお菓子。 甘いおかしには、糖分が多く含まれていますから カロリーも必然的に高くなります。 これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、 シェイプアップも大変で…

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きっとお得で便利になるサイトブログ:01月10日

2018.01.10

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6-03

みなさまは、 「人の肉体は、何にも勝るすばらしいデザインである」 という話を聞いたことがありますか? それは外観だけではなく、 内臓や骨格といった大きなものから、 組織・細胞にいたるまで… 私たちが母の胎内で この世界…

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きっとお得で便利になるサイトブログ:12月28日

2017.12.28

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6-08

ボクの今年の目標は、 「ストレスを溜めない!」ことです。 オレのストレスとの付き合いは、 すごく長期間に渡ります。 ストレスのために、 胃薬に頼ったこともあります。 ストレスのために、 寝てる間も歯を食いしばり過ぎ…

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きっとお得で便利になるサイトブログ:12月25日

2017.12.25

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6-06

生身の人間ですから、 心も体質も元気な時もあれば、 すごく疲れていたり…と、誰にでも波があると思います。 そこで、すごく疲れているときでも、 シェイプアップのために 「体操をサボるわけにはいかない!」と 頑張りすぎてしまうと…

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きっとお得で便利になるサイトブログ:12月06日

2017.12.06

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6-10

∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 今日は7時から、母に付き合って… 腕立てとエアロビスティック。 肩も気になってたし、あさからは辛いけど、 やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。 8kg大きくなれば、体は重…

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